Dé video slaap- bibliotheek van Bureau van slaap is een mooi, geordende bibliotheek met een verzameling van 70 filmpjes (bijna 2 uren) met korte, praktische slaaptips.
Bijvoorbeeld..
+ Hoe kan je de overgang van 2 naar 1 slaapje het beste aanpakken?
+ Wat is de truc om hazenslaapjes (20-30 minuten slaapjes) te verlengen?
+ Helpt een papfles om door te slapen?
+ Kan jouw dreumes bij 15 mnd over naar 1 slaapje?
+ Hoeveel slaapuren heeft je newborn nodig?
Door de jaren heen hebben we héél veel korte filmpjes met slaaptips gemaakt. Deze filmpjes hebben we nu allemaal op alfabetische volgorde geordend, zodat jij snel & makkelijk antwoord hebt op je vragen!
De video slaapbibliotheek wordt wekelijks ge- updatet en bijgevuld.
Over de instructeur
Marijke Smeding
Mijn naam is Marijke Smeding en ik ben gecertificeerd kinderslaapcoach en onrustdeskundige. In 2019 richtte ik Bureau van slaap op en inmiddels hebben Wendy (slaapcoach 0-4 jr.) Patricia ( slaapcoach 0-4 jr. en babyspecialist en voedingscoach) en Anneke (dreumes& peuterspecialist) zich bij het team gevoegd.
Wij werken met een liefdevolle methodiek, zonder je kindje te laten huilen. We gaan op zoek naar de oorzaak van het slaapgedrag en werken daar met ouders aan. Pas als de basis op orde is kan je van een kindje verwachten dat hij zelf in eigen bedje in slaap valt en beter slaapt of doorslaapt. We doen dus ook niet aan slaaptrainen, maar aan liefdevolle begeleiding door een kindje vertrouwen te geven met slapen
Cursusoverzicht
| A | |||
| Kindjes die ALERT EN licht slapen | 00:03:00 | ||
| B | |||
| Als je kindje BINNEN DE wakkertijd weer in slaap valt | 00:02:30 | ||
| Je kindje in de vroege ochtend in BED NEMEN | 00:01:30 | ||
| D | |||
| DREUMES EN PEUTER 18 maanden slaapregressie en ontwikkelingssprong | 00:00:30 | ||
| DREUMES/PEUTER: 15 mnd en een eigen willetje krijgen | 00:02:00 | ||
| DREUMES EN PEUTER: Het bedritueel als krachtig wapen | 00:02:00 | ||
| Mijn kindje slaapt niet in de DRAAGZAK of kinderwagen | 00:03:00 | ||
| Vanaf welke leeftijd een DEKBED? | 00:02:30 | ||
| F | |||
| Slapen na de FEESTDAGEN | 00:01:00 | ||
| G | |||
| Uitgerekende datum of GEBOORTEDATUM? | 00:00:30 | ||
| H | |||
| Of je kindje snel went aan veel HULP bieden bij het slapen | 00:02:00 | ||
| Baby 9 weken HUILEND WAKKER worden | 00:02:00 | ||
| HAZENSLAAPJES verlengen | 00:01:00 | ||
| De truc bij HAZENSLAAPJES | 00:01:30 | ||
| I | |||
| Hoe bouw je INBAKEREN af? | 00:02:00 | ||
| K | |||
| ‘KORT’ slaapje van 45 minuten, is dat erg? | 00:02:30 | ||
| L | |||
| Betekent LATERE AVONDBEDTIJD een latere waaktijd? | 00:02:00 | ||
| Maximale LENGTE van een slaapje? | 00:01:00 | ||
| Dag te LANG voor 1 slaapje met 5-5 ritme | 00:01:30 | ||
| Je kindje wel of niet LATEN HUILEN | 00:00:45 | ||
| M | |||
| Met welke MINDSET breng jij je kindje naar bed? | 00:01:00 | ||
| MOTORISCHE ontwikkeling in relatie tot slaap | 00:01:00 | ||
| N | |||
| Slapen voor NEGEN (9:00u) UUR in de ochtend | 00:02:30 | ||
| DREUMES EN PEUTER : De ontwikkelingen op deze leeftijd | 00:04:30 | ||
| Dreumes met 21 mnd nog een NACHTVOEDING | 00:01:30 | ||
| O | |||
| Baby 4 mnd slaapt ineens ONRUSTIG | 00:01:30 | ||
| P | |||
| Helpt een PAPFLES om langer door te slapen? | 00:01:00 | ||
| R | |||
| Werken aan slaap als het REGENT | 00:02:00 | ||
| Kindje gaat steeds ROLLEN, zitten en staan in bed | 00:01:30 | ||
| Iedere dag RIJSTEBLOEM in de fles | 00:01:00 | ||
| S | |||
| Mijn baby SCHRIKT steeds wakker | 00:01:00 | ||
| Hoeveel SLAAPUREN heeft mijn baby van 5 mnd nodig? | 00:01:30 | ||
| SLAAPRITME van een newborn | 00:00:45 | ||
| SLAAPHOEVEELHEID baby 11 wkn? | 00:00:45 | ||
| Steeds wakker na 45 minuten SLAAPJE | 00:01:40 | ||
| Wakkertijden zijn geen strak SLAAPSCHEMA maar een leidraad | 00:01:00 | ||
| Zelfbediening van de SPEEN leren | 00:02:00 | ||
| Moet mijn kindje bij elk slaapje een SLAAPZAK aan? | 00:01:00 | ||
| SAMEN SLAPEN afbouwen | 00:02:00 | ||
| Wanneer SLAAPKLAAR in bed liggen? | 00:02:30 | ||
| Alleen kijken naar SLAAPSIGNALEN | 00:01:30 | ||
| Kindje valt niet SNEL in slaap | 00:01:00 | ||
| SLAAPHOEVEELHEID kindje 12 maanden | 00:02:00 | ||
| Je baby SLAPEND IN BED leggen zonder wakker worden | 00:01:30 | ||
| Hoe laat START je de dag als je kindje steeds op een andere tijd wakker wordt? | 00:02:00 | ||
| T | |||
| TUSSENRITME bij 8 maanden: 2 of 3 slaapjes? | 00:02:00 | ||
| Van TWEE NAAR EEN slaapje | 00:03:30 | ||
| Van TWEE NAAR EEN slaapje aanvulling | 00:03:30 | ||
| Kan mijn kindje TEVEEL slapen? | 00:02:30 | ||
| V | |||
| Kindje 10,5 mnd in de VICIEUZE CIRKEL | 00:01:30 | ||
| VOEDINGSRITME icm een mooi slaapritme | 00:02:00 | ||
| Naar 1 slaapje bij VEERTIEN maanden? | 00:02:00 | ||
| VROEGE VOGEL: waarom je voor 6:00u niet de dag wil starten | 00:03:00 | ||
| W | |||
| Flesje WATER ipv en fles melk in de nacht? | 00:02:00 | ||
| Voor 6:00 wakker, welke WAKKERTIJD? | 00:01:00 | ||
| Wat is WHITE NOISE en helpt het? | 00:00:45 | ||
| Soepele overgang naar WINTERTIJD | 00:02:30 | ||
| Wakkertijd teveel oprekken WINTERTIJD | 00:01:00 | ||
| Opschuiven bedtijd bij WINTERTIJD | 00:01:00 | ||
| Wanneer resultaat van de WAKKERTIJDEN | 00:01:30 | ||
| Zijn het WAKKERTIJDEN of slaaptijden | 00:02:00 | ||
| Binnen de WAKKERTIJD in slaap vallen | 00:01:30 | ||
| Geleidelijke overgang naar WINTERTIJD en de opvang | 00:01:00 | ||
| Tip bij WINTERTIJD: Wakkertijden opschuiven zonder vaste slaaptijden | 00:02:00 | ||
| Tips bij WATERPOKKEN | 00:01:00 | ||
| Wakkertijden beetje oprekken bij WINTERTIJD | 00:00:45 | ||
| Hoe werkt dat precies met WAKKERTIJDEN? | 00:01:30 | ||
| Z | |||
| Werken aan slaap als je kindje ZIEK is. | 00:01:30 | ||
| Overgang naar ZOMERTIJD | 00:01:30 | ||
