Vroege vogel- werkboek

Is jouw kindje elke dag om 5:00u wakker?

In dit werkboek ga je aan de slag om jouw vroege vogel langer te laten slapen! Stap voor stap analyseer jij zelf het slapen van jouw kind en kom je erachter waarom jouw kindje zo vroeg wakker is in de ochtend. We kijken naar:

– De basis;
– Slaapkwaliteit;
– Mindset;
– Factoren die zorgen voor sneller waken;
– Slaapassociaties;
– En welke aanpak je het beste kan doen in de ochtend.

We nemen je mee in de wereld van de vroege vogel en jij bepaalt, aan de hand van alle handvatten, zelf de stappen die nodig zijn om je kindje langer te laten slapen in de ochtend.

Let op!
– Dit werkboek behandelt zeker de wakkertijden en kijkt naar de slaapkwaliteit, maar vragen over de overgangen, wanneer een slaapje te verminderen en uitgebreide informatie over die ritmes vind je niet in dit werkboek. Hiervoor verwijzen wij naar de wakkertijden hulpgids;
– Met dit werkboek kan je bepalen of je kindje last heeft van afhankelijke slaapassociaties. Is dit het geval en vind je het moeilijk om je kindje op een liefdevolle manier zelf in slaap te laten vallen? Kijk dan bij onze online trainingen ‘liefdevol zelf leren slapen voor 0-1,5 jaar’ of ‘liefdevol zelf leren slapen voor dreumesen en peuters’ In dit werkboek gaan we hier niet verder op in;
– Dit werkboek is geschikt voor kindjes in de leeftijd van 4 maanden tot 4 jaar die structureel vóór 6:00u wakker worden.

Na aankoop krijg je een bevestiging waar je het werkboek kan downloaden en opslaan binnen 7 dagen.